“En Fayoga encontré un refugio de paz y amor. Aprendí a escucharme, a mirar hacia adentro y a descubrir que la calma que buscaba siempre estuvo en mí.”

“El yoga llegó a mi vida como una ayuda profunda para el dolor en mi hombro. Con Fayoga he logrado sentirme mejor física, mental y emocionalmente; me ha devuelto fuerza, equilibrio y bienestar.”

Estoy muy contenta porque en cada clase recibo una sensación tan agradable en mi corazón que es como una paz espiritual, estoy feliz con sus clases y las recomiendo.

Llegue sin saber de yoga y ahora no me quiero ir, porque cada vez me gusta sentir la relajación y tranquilidad mental y eso para mi es muy tranquilizador.

En las clases he podido sentir una paz real, nos hace sentir con una energía juvenil y al terminar la clases nos vamos felices. como adulta mayor estoy muy contenta de practicar yoga en silla, y la profe tiene una conexión tan humana y una intuición tan maravillosa que quedamos todas llenitas de amor.

La práctica del yoga con la profe fa , me ha ayudado a tener serenidad, mejorar mi estrés, reencontrarme conmigo y ayudar a otras personas con lo que uno aprende en las clases.

Para mi tener la oportunidad de unirme a las clases de la profe faby fue una experiencia muy bonita, aprendí que hay que escuchar nuestro cuerpo, tener perseverancia y constancia. la profe siempre nos entrega sus conocimientos y consejos que me han ayudado y los llevo conmigo

Me ha generado un crecimiento personal, ha sido una experiencia hermosa, me ha dado más flexibilidad y confianza con mi cuerpo y estoy muy agradecida de haber llegado a sus clases.

Me han servido mucho para mis dolencias en la espalda, tengo 2 hernias en mi columna y mi médico me recomendó que practique yoga y verdaderamente se las recomiendo. Gracias por tu paciencia y dedicación profe fa.

Practicar yoga en silla con fayoga ha sido un hermoso descubrimiento en esta etapa de mi vida. A mis más de 60 años, me volví a encontrar con lo hermoso que es volver a moverse, respirar y sentirse plena. cada clase me regala bienestar, alegría y confianza en mí misma. Estoy muy feliz de haberme dado esta oportunidad

Llegar a las clase de fayoga, significó un antes y un después en mi vida. El yoga me ayudó a escucharme, a conectar conmigo y a mirar la vida de una manera diferente. Hoy estoy feliz de haber tomado ese camino, me impulsó a estudiar yoga y hoy soy instructora. Estoy profundamente agradecida por todo lo que este proceso ha significado para mi .

“El yoga me ayudó a regular mi sistema nervioso, respirar con conciencia y volver a mí a través del cuerpo. Las clases fueron amorosas, firmes y muy transformadoras.”

Con el paso del tiempo, el estrés, el sedentarismo o algunas condiciones físicas pueden hacer que movimientos cotidianos resulten más difíciles de realizar. Girar el cuello, levantar los brazos, agacharse o caminar con comodidad son acciones que muchas veces damos por sentadas hasta que la movilidad comienza a disminuir. En ese contexto, el yoga se presenta como una práctica que busca adaptarse a las necesidades de cada persona, favoreciendo el movimiento consciente, la movil

Cada persona experimenta el dolor de una manera distinta. Mientras algunas buscan aliviar molestias físicas, otras también sienten la necesidad de comprender cómo el estrés, las preocupaciones o las experiencias emocionales pueden influir en la forma en que viven ese malestar. A partir de esa mirada nace el Método Yoga Emocional para el Dolor, una propuesta desarrollada por FAYOGA que integra el movimiento consciente, la respiración y la observación de las emociones como part

Hay días en que vivimos tan rápido que apenas alcanzamos a notar cómo nos sentimos. Nos levantamos pensando en todo lo que tenemos que hacer, resolvemos un problema tras otro y, cuando termina la jornada, el cansancio parece haberse instalado en todo el cuerpo. Sin darnos cuenta, ese mismo ritmo también puede reflejarse físicamente. Los hombros se tensan, la respiración se vuelve más superficial, el cuello pierde movilidad y la espalda comienza a pedir una pausa. Aunque el es

Todos hemos vivido momentos en los que una preocupación, una etapa de mucho estrés o una experiencia emocional difícil parece sentirse también en el cuerpo. Los hombros se tensan, la espalda molesta, el cuello pierde movilidad o el cansancio se hace más evidente. Aunque no todo dolor tiene un origen emocional, cada vez existe mayor interés por comprender la relación entre emociones y dolor y cómo ambos pueden influirse mutuamente. En FAYOGA creemos que escuchar al cuerpo es u