<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Escuela de Yoga Online]]></title><description><![CDATA[Fayoga Bienestar]]></description><link>https://www.fayoga.cl/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 12:25:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.fayoga.cl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rode]]></title><description><![CDATA[“En Fayoga encontré un refugio de paz y amor. Aprendí a escucharme, a mirar hacia adentro y a descubrir que la calma que buscaba siempre estuvo en mí.”]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/rode</link><guid isPermaLink="false">6a83149c238267938b9191d8</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:03:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Juany]]></title><description><![CDATA[“El yoga llegó a mi vida como una ayuda profunda para el dolor en mi hombro. Con Fayoga he logrado sentirme mejor física, mental y emocionalmente; me ha devuelto fuerza, equilibrio y bienestar.”]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/juany</link><guid isPermaLink="false">6a831481238267938b9191af</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:02:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[María Isabel Cerqueira]]></title><description><![CDATA[Estoy muy contenta porque en cada clase recibo una sensación tan agradable en mi corazón que es como una paz espiritual, estoy feliz con sus clases y las recomiendo.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/mar%C3%ADa-isabel-cerqueira</link><guid isPermaLink="false">6a83145cf59f6f7f1067f077</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:02:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Regina Vergara]]></title><description><![CDATA[Llegue sin saber de yoga y ahora no me quiero ir, porque cada vez me gusta sentir la relajación y tranquilidad mental y eso para mi es muy tranquilizador.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/regina-vergara</link><guid isPermaLink="false">6a8314420d24f7afd0f57bf9</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:01:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Isabell Mieres Caceres]]></title><description><![CDATA[En las clases he podido sentir una paz real, nos hace sentir con una energía juvenil y al terminar la clases nos vamos felices. como adulta mayor estoy muy contenta de practicar yoga en silla, y la profe tiene una conexión tan humana y una intuición tan maravillosa que quedamos todas llenitas de amor.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/isabell-mieres-caceres</link><guid isPermaLink="false">6a8314290184b89c47fdfebb</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:01:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Katherine Robles]]></title><description><![CDATA[La práctica del yoga con la profe fa , me ha ayudado a tener serenidad, mejorar mi estrés, reencontrarme conmigo y ayudar a otras personas con lo que uno aprende en las clases.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/katherine-robles</link><guid isPermaLink="false">6a8313fc0184b89c47fdfe87</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:00:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_c02dcf59e653494d935cf050211b0e65~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Julissa Astudillo]]></title><description><![CDATA[Para mi tener la oportunidad de unirme a las clases de la profe faby fue una experiencia muy bonita, aprendí que hay que escuchar nuestro cuerpo, tener perseverancia y constancia. la profe siempre nos entrega sus conocimientos y consejos que me han ayudado y los llevo conmigo]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/julissa-astudillo</link><guid isPermaLink="false">6a8313b70d24f7afd0f57b58</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:59:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_04f0aa54aad04af9a353da4d335120d8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Patricia Riquelme]]></title><description><![CDATA[Me ha generado un crecimiento personal, ha sido una experiencia hermosa, me ha dado más flexibilidad y confianza con mi cuerpo y estoy muy agradecida de haber llegado a sus clases.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/patricia-riquelme</link><guid isPermaLink="false">6a8313706f644c8dfb45c1a7</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:58:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Patricia Olguín]]></title><description><![CDATA[Me han servido mucho para mis dolencias en la espalda, tengo 2 hernias en mi columna y mi médico me recomendó que practique yoga y verdaderamente se las recomiendo. Gracias por tu paciencia y dedicación profe fa.]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/patricia-olgu%C3%ADn</link><guid isPermaLink="false">6a831344e83af8acb86e8866</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:57:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Verónica Cepeda]]></title><description><![CDATA[Practicar yoga en silla con fayoga ha sido un hermoso descubrimiento en esta etapa de mi vida. A mis más de 60 años, me volví a encontrar con lo hermoso que es  volver a moverse, respirar y sentirse plena. cada clase me regala bienestar, alegría y confianza en mí misma. Estoy muy feliz de haberme dado esta oportunidad]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/ver%C3%B3nica-cepeda</link><guid isPermaLink="false">6a83132363ca46933ad0d26b</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:56:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_5c19eb13a6ff46f6b2f68ac6b28628ed~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Paola Silva]]></title><description><![CDATA[Llegar a las clase de fayoga, significó un antes y un después en mi vida. El yoga me ayudó a escucharme, a conectar conmigo y a mirar la vida de una manera diferente. Hoy estoy feliz de haber tomado ese camino, me impulsó a estudiar yoga y hoy soy instructora. Estoy profundamente agradecida por todo lo que este proceso ha significado para mi .]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/paola-silva</link><guid isPermaLink="false">6a8311740d24f7afd0f57829</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:50:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_1eda470d10a142529dc74b54ed5be1e9~mv2.jpg/v1/fit/w_432,h_340,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fernanda Nuñez Galleguillos]]></title><description><![CDATA[“El yoga me ayudó a regular mi sistema nervioso, respirar con conciencia y volver a mí a través del cuerpo. Las clases fueron amorosas, firmes y muy transformadoras.”]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/fernanda-nu%C3%B1ez-galleguillos</link><guid isPermaLink="false">6a8310b96f644c8dfb45bd99</guid><category><![CDATA[Testimonios]]></category><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 13:49:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_9a9d1d2036aa4b9fa5edb0d7de77891a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yoga  para recuperar la movilidad y mejorar tu bienestar]]></title><description><![CDATA[Con el paso del tiempo, el estrés, el sedentarismo o algunas condiciones físicas pueden hacer que movimientos cotidianos resulten más difíciles de realizar. Girar el cuello, levantar los brazos, agacharse o caminar con comodidad son acciones que muchas veces damos por sentadas hasta que la movilidad comienza a disminuir. En ese contexto, el yoga se presenta como una práctica que busca adaptarse a las necesidades de cada persona, favoreciendo el movimiento consciente, la movilidad y el...]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/yoga-terapeutico-recuperar-movilidad</link><guid isPermaLink="false">6a4fd650a953e8875a579f25</guid><category><![CDATA[Yoga]]></category><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:22:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_4d91cc1f212a4229804cc2b360ac0ae5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Qué es el Método Yoga Emocional para el Dolor y cómo puede ayudarte?]]></title><description><![CDATA[Cada persona experimenta el dolor de una manera distinta. Mientras algunas buscan aliviar molestias físicas, otras también sienten la necesidad de comprender cómo el estrés, las preocupaciones o las experiencias emocionales pueden influir en la forma en que viven ese malestar. A partir de esa mirada nace el Método Yoga Emocional para el Dolor, una propuesta desarrollada por FAYOGA que integra el movimiento consciente, la respiración y la observación de las emociones como parte de un camino...]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/metodo-yoga-emocional-para-el-dolor</link><guid isPermaLink="false">6a4fc71a5c421b8202174cfc</guid><category><![CDATA[Yoga]]></category><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:02:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_f83a449dcb554f5e8fba30a408bb6dc3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Estrés y dolor corporal: cuando el cuerpo necesita una pausa]]></title><description><![CDATA[Hay días en que vivimos tan rápido que apenas alcanzamos a notar cómo nos sentimos. Nos levantamos pensando en todo lo que tenemos que hacer, resolvemos un problema tras otro y, cuando termina la jornada, el cansancio parece haberse instalado en todo el cuerpo. Sin darnos cuenta, ese mismo ritmo también puede reflejarse físicamente. Los hombros se tensan, la respiración se vuelve más superficial, el cuello pierde movilidad y la espalda comienza a pedir una pausa. Aunque el estrés forma parte...]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/estres-y-dolor-corporal</link><guid isPermaLink="false">6a4fb7b5da2f3de299119179</guid><category><![CDATA[Yoga]]></category><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:57:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_339d63009fe14ab2b36f9764d9fe5208~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Cómo influyen las emociones en el dolor? Aprende a escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte]]></title><description><![CDATA[Todos hemos vivido momentos en los que una preocupación, una etapa de mucho estrés o una experiencia emocional difícil parece sentirse también en el cuerpo. Los hombros se tensan, la espalda molesta, el cuello pierde movilidad o el cansancio se hace más evidente. Aunque no todo dolor tiene un origen emocional, cada vez existe mayor interés por comprender la relación entre emociones y dolor y cómo ambos pueden influirse mutuamente. En FAYOGA creemos que escuchar al cuerpo es un paso importante...]]></description><link>https://www.fayoga.cl/post/relacion-emociones-y-dolor</link><guid isPermaLink="false">6a4fb0e0da2f3de299118222</guid><category><![CDATA[Yoga]]></category><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:55:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/585504_235ed53c039a4af584179241ad781611~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Victor Bahamondes</dc:creator></item></channel></rss>